مجله سلامتی آمان

گیاهخواری می‌تواند یک سبک تغذیه‌ای سالم باشد، به شرطی که غذاهای خود را با دقت انتخاب کنید تا تمام مواد...

گیاه‌خواران گوشت یا ماهی نمی‌خورند، اما باید بدانید که انواع مختلف گیاهخواری وجود دارد. برخی تخم‌مرغ و محصولات لبنی را...

این مطلب ترجمه نوشته یک خانم انگلیسی در مجله ویتابلا است که از تجربه تنهایی سفر کردن خود می‌گوید و...

"راز سلامتی روح و جسم این است که غم گذشته را نخوریم و نگران آینده نباشیم، بلکه عاقلانه و درست...

در مطلب قبلی به طور کامل توضیح دادیم که چرا تنها سفر کردن یک روش سریع برای توسعه شخصی و موفقیت...

علی‌رغم شهرت فراگیر مدیتیشن، افراد زیادی هستند که نمی‌دانند واقعا مدیتیشن چیست. برخی مدیتیشن را تمرکز بر موضوعی خاص تلقی...

در گذشته اینطور بود که اگر شما علاقه‌مند به کسب موفقیت و داشتن یک شغل خوب بودید، فقط باید دو...

شاید شما هم به دنبال پیداکردن سریع‌ترین راه برای ارتقای مهارت‌ها و پیشرفت خود و در نهایت رسیدن به موفقیت...

اگر شما مدیر یک شرکت هستید و می‌خواهید راه‌هایی برای شاد نگه داشتن کارمندانتان پیدا کنید یا مدیر یا کارمندی...

کارشناسان معتقدند که برای حفظ سلامت کلی بدنتان نباید از سلامت دهان خود غافل شوید. به این خاطر که دندان‌های...

در زمان حال بمان، در اکنون زندگی کن، فقط در امروز زندگی کن! ما این گزاره‌ها را بارها و بارها...

قند خون بالا زمانی اتفاق می‌افتد که بدن شما نتواند به درستی قند را از خون به سلول‌ها منتقل کند....

اگر زمانی قصد سفر به اروپا داشتید علاوه بر شهرهای معروف مثل پاریس، آمستردام، ونیز، مونیخ و ... شهرهای کوچک...

سفر چیست؟ اقسام سفر کدام است و چه فرقی با اوقات فراغت دارد؟ سفر از کجا و چگونه آغاز می...