مجله سلامتی آمان

اول از همه شما تنها نیستید. حتی افرادی که خیال می‌کنید آدم‌های بی‌خیالی هستند و شما به حال آنها حسرت...

وظیفه‌ی سیستم ایمنی بدن دفاع از بدن در برابر بیماری است. این سیستم پیچیده از سلول‌هایی در پوست، خون، مغز...

وقتی کسی از ما می‌پرسد چه چیزی خوشحالتان می‌کند، ما اغلب به خانواده و دوستان، شرایط زندگی و دارایی‌های خود...

حتما برای شما اتفاق افتاده است که لبخند زیبای یک نفر به شما روزتان را بسازد و تا شب حس...

این سؤال که چطور باشخصیت رفتار کنیم را می‌توان به نحو دیگری هم پرسید: چطور رفتار کنیم که مورد احترام...

افراد زیادی با توانایی‌های کمتر از شما در جهان وجود دارند که بدون داشتن مشکلی دائما در مکان‌های مختلف در...

ریچارد سنت جان در یکی از سخنرانی‌های Ted توضیح می‌دهد که چگونه تمرکز کردن به موفقیت افراد کمک می‌کند. او...

داشتن دندان‌های زیبا و سفید یک ویژگی ارثی نیست. بلکه بیش از هر چیز دیگر حاصل مراقب از دندان‌ها و...

همه می‌دانند که نوشیدن قهوه، کافئین لذت‌بخش بدن شما را تأمین می‌کند و شما را سرحال می‌آورد. یک شات کوچک...

داشتن خواب خوب در شب به اندازه داشتن ورزش منظم و یک رژیم غذایی سالم مهم است. تحقیقات نشان می‎دهد...

تمرکز نیاز به مقدار زیادی تلاش و زمان دارد. بنابراین حتی اگر شما یک هفته یا یک ماه تمرین کنید،...

خب اولین سوال این است که اصلا تفکیک زباله چیست؟ پاسخ ساده است: تفکیک زباله به جداسازی زباله‌های تر و...

آیا پول آدم را خوشبخت می‌کند؟ خب ما هیچ پاسخ کامل و شفافی به این سؤال مشخص نداریم، اما در...

همۀ ما آرزو می‌کنیم که کاش پولدار بودیم. پولدار شدن یک رویای شیرین در دوردست‌ها است. گاهی اوقات «یک روزی»...