مجله سلامتی آمان

حفظ حریم خصوصی برای بیشتر افراد بسیار مهم است. ما برای فضای شخصی خود ارزش زیادی قائل هستیم و زمانی...

بر اساس یک مطالعه، بزرگسالانی که تنها زندگی می‌کنند، 80 درصد بیشتر از افرادی که با افراد دیگر زندگی می‌کنند،...

عزت نفس احساس یا تصوری است که در مورد خود داریم. هرکسی ممکن است زمانی یا در موقعیت‌هایی کمی احساس...

بسیار می‌شنویم که می‌گویند روی باورهایتان کار کنید یا آنها را تغییر دهید تا زندگی‌تان تغییر کند. اغلب صفحات یا...

برای بعضی از ما که، این روزها به خاطر کورونا، بیشتر وقتمان را در خانه می‌گذرانیم حس‌وحال کسالت و کلافگی...

تغییر شغل و حضور سر کار جدید، بیشتر اوقات برای بسیاری، استرس‌زاست. موقعیت جدید در یک شرکت جدید ممکن است...

از مشاوره‌های دوستان‌تان در مورد تغذیه سالم گیج شدید؟ در اینجا نکات ساده‌ای درباره‌ی رژیم غذایی سالم آورده‌ایم که می‌تواند...

شاید تعجب کنید اگر بفهمید که استرس به تازگی به عنوان یکی از احساسات انسانی کشف شده و به رسمیت...

لک صورت یا به اصطلاح کک‌مک لکه‌های قهوه‌ای روشنی هستند که ممکن است به دلایل مختلف روی صورت شما ایجاد...

احتمال زیاد شما هم مثل همه‌ی کسانی که این مطلب را می‌خوانند از پوست خشک دست یا بدنتان ناراحتید و...

اول از همه شما تنها نیستید. حتی افرادی که خیال می‌کنید آدم‌های بی‌خیالی هستند و شما به حال آنها حسرت...

وظیفه‌ی سیستم ایمنی بدن دفاع از بدن در برابر بیماری است. این سیستم پیچیده از سلول‌هایی در پوست، خون، مغز...

وقتی کسی از ما می‌پرسد چه چیزی خوشحالتان می‌کند، ما اغلب به خانواده و دوستان، شرایط زندگی و دارایی‌های خود...

حتما برای شما اتفاق افتاده است که لبخند زیبای یک نفر به شما روزتان را بسازد و تا شب حس...